yazıkkkk olmuş çok etkili bir yağ yakıcıydı

nitrofull kullanıyorum 1 aydır ve inanılmaz memnunum.
Bİlgilerinize....

a dan z yeeee inanılmazzzzzzz doğru.
Bu işin yüzse 70 i beslenme yüzde 30 u antrenmannnn..
paylaşım için teşekkürlerrrr

Hep aynı ürünler üstünde duruyoruzz.
Örnek protein tozlarında denemek amaçlı kullandığım hardline bipro ve nitrofull whey proteinden çok memnun kaldım...
Yeni ürünleride rating notları eklensin bence...

6 ayda kollar kas olarak 12 cm büyümezzzz.
yapmayın arkadaşlar...
yağlanır ve kalınlaşabilir. ama kas olarak 12 cm aldıysan alnından öpmek lazımmmmm

az kilo çok tekrar.
ağırlık antrenmanı sonrası 30 dk cardio. sen seç bisiklet yada koşu.
yağ tuz şeker kes. tamamen.
yağ yakıcı ben hydroxcut hardcore kullandım.
dietime de dikkat ettim 1.5 ayda 7 kilo verdim yağ oranım 13 ten 9 a düştü.
Bilgine.

süpersin bence.
murat hocam.Cüneyt hocam doğru söylüyor. Gencecik arkadaş hiç belli olmaz...
sizinde destek olmanız lazım..

80 kilo falan olacaksın diee bir şart yok.
75 olursun ama balyoz gibi olursun yağsız tıkır tıkır....
yapın müsait sabırla devam. bol protein unutmaaa...
kas almaya bak...

vayyy diyarbakırlı kardeşimmmm..
çok doğru söylemişsin..

1 aya göre çok iyisin. Ama asla cardio olmadan olmaz. yağsız beslenme protein karbonhidrat devam... 190lbs çok hklı antrenman sonrası cardio asıl. bak nasıl oluyosun. hacim falan kaybetmezsin... 45 kol koca göbek daha mı? iyi... cardio antrenman beslenme devam. bence çok iyi olursun.yapın müsait. Ba...